👴🏼👵🏼 La ciencia ha identificado dos etapas cruciales en el proceso de envejecimiento: los 44 y los 60 años. Durante estos períodos, el cuerpo experimenta cambios moleculares notables que aceleran el envejecimiento.
🔬 A los 44 años, se producen alteraciones significativas en el metabolismo de sustancias como el alcohol, la cafeína y las grasas. Este cambio coincide con el inicio de problemas cardiovasculares y un notable deterioro en la piel y los músculos. Los estudios, que analizaron las moléculas y el microbioma de 100 personas a lo largo de varios años, revelan que esta etapa marca un punto crítico en el envejecimiento.
🔬 A los 60 años, los efectos del envejecimiento se intensifican aún más. La respuesta del cuerpo a los carbohidratos y la cafeína se deteriora, y se observa un agravamiento del sistema inmunológico, junto con un aumento en problemas renales y enfermedades neurodegenerativas.
Estos descubrimientos subrayan la importancia de reconocer que el envejecimiento presenta picos específicos. Comprender estos momentos críticos puede abrir nuevas oportunidades para mejorar el cuidado de la salud en estas etapas fundamentales de la vida. 🌟
